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「バンド1本でやせる! 巻くだけダイエット」

今さらなのだが,買ってみた。

コレは,本というよりは,
「ピンクのゴムバンドとその取り説」と言ったほうが正しい。
バンドで骨盤を締めると体が矯正され,健康にいいそうだ。
また,バンドをたすきにかければ胸が開いて姿勢もよくなる,ということだ。

巻いている間は体液の流れが悪くなるので,1回3分以内,
そのかわり1日何回巻いてもいい。

1か月間、1日平均1回くらいはやっているが,まだ目立った効果はないな。
体のゆがみは直したいので,飽きるまで続けるつもり。

ちなみに今日の体重は49kg,体脂肪率は26%。
ああ,脂肪が…。


私のブログをよくのぞいてくれる人で
(のぞくだけで読んでいるのかどうかは不明),
ダイエットに励んでいるおじさんがいるので,
今日は,私も健康ネタを書いてみた。
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